運動器械彈簧拉力器

產(chǎn)品概述

• 一、 什么是彈簧拉力器

  （1）彈簧拉力器對每個人都不陌生。彈簧拉力器是一種可以在家里使用的健身器材。使用彈簧拉力器的主要優(yōu)點是鍛煉我們的肩膀、上臂和胸部。功能非常廣泛，因此您可以根據(jù)自己的需要選擇要運動的部位使用運動器材彈簧拉具的注意事項。
   

  二、運動器械彈簧拉力器使用注意事項

  （1）使用拉具時，不要佩戴鋒利的貴重物品，以免影響運動，造成損壞或不必要的損失。
  （2） 在使用鋼絲彈簧拉力器前，應(yīng)檢查鋼絲彈簧的吊鉤結(jié)構(gòu)和安裝是否牢固，以免發(fā)生打滑和傷害事故。
  （3） 不要把鋼絲彈簧拉得太長，否則鋼絲彈簧會失去彈性。
  （4） 如果長期存放的鋼絲彈簧生銹，不應(yīng)重復(fù)使用，以免在拉伸過程中斷裂。
  （5） 使用鋼絲彈簧推力器前，應(yīng)將推力器的一端牢固地固定在其它物體上，以防滑倒或突然反彈造成傷害事故。
  （6） 使用鋼絲彈簧拉伸器時，應(yīng)穿長袖運動服和運動褲。拉絲機(jī)不應(yīng)靠近身體，以免拉絲彈簧收縮時損傷皮膚和頭發(fā)。
  （7） 使用鋼絲彈簧推力器時，每根鋼絲彈簧必須鉤在大圈上，用手握住手柄。不要拿幾個大的環(huán)來拉，以免力過于集中在鋼絲彈簧上，損壞鋼絲彈簧。
  （8） 動作完成后，要用肌力控制彈簧緩慢恢復(fù)，既能避免彈簧鋼絲繩的碰撞和重疊現(xiàn)象，又能充分發(fā)揮推力器“讓步”練習(xí)的獨特優(yōu)勢，使肌肉得到最大程度的刺激，從而收到最佳的鍛煉效果。